Curso de Reiki

La A.J.C. OJERA tiene el gusto de presentaros estos Cursos y Tratamientos de Reiki:

Si tienes ganas de encontrarte bien y probar nuevas sensaciones, ponte en manos de la profesora de reiki Ana Rosa Mínguez, y sobre todo disfruta de esta experiencia. Además, por ser socio de la asociación, disfrutarás de un precio excepcional de 27 euros.

Para que tengas una mejor idea de los que es el Reiki, Ana Rosa nos regala esta pequeña explicación de esta novedosa práctica japonesa:

Pincha aquí para leer la explicación de Ana Rosa:

http://www.laratoneraderincon.es/curso-reiki-rincon-de-soto-2011.php

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Cursillo de Defensa Personal Femenina (2ª Edición)

Nuevamente, y tras el éxito del anterior curso de defensa personal (en Noviembre de 2010), hemos conseguido traer al Edu con su mono de trabajo y ponerlo a disposición de todas las interesadas, el día 12 de Febrero para que les enseñe a protegerse.

Pincha en el cartel para leer mejor las bases

Las inscripciones (20 euros para socias -quienes tienen preferencia en la lista- y 25 para el resto) podrán realizarse contactando directamente con Edu, o en la Sede de la A.J.C. Ojera (los Viernes a partir de las 22h).

Os recomendamos que contactéis con quienes acudieron a la primera edición del cursillo, ya que nadie mejor que ellas os podrán valorar aquella experiencia, y os dirán si realmente mereció la pena el pasarse 4 horas de un sábado en un ambiente excepcional - y salir con unos conocimientos que aseguran una confianza excepcional de sí mismas, ante ciertas situaciones.

Cursillo de Defensa Personal Femenina

Es un honor para nuestra Asocación el ir de la mano de Eduardo Jiménez (Edu, quien lleva más de 10 años dando clases de diferentes artes marciales en nuestro pueblo) en la presentación de este proyecto:

Pincha en el cartel para leer mejor las bases

Las inscripciones (20 euros para socias -quienes tienen preferencia en la lista- y 25 para el resto) podrán realizarse contactando directamente con Edu, o en la Sede de la A.J.C. Ojera (los Viernes a partir de las 22h).

Con el primer grupo de 15/20 personas, se realizará el primer curso el 20 de Noviembre, sábado. Si se consigue conformar un nuevo grupo, el correspondiente curso tendrá lugar el siguiente 27 de Noviembre, ambos en el Gimnasio de las escuelas.

Que nadie espere salir de ahí dando mamporros y con cinturón negro, pero durante 4 horas asimilaréis conceptos básicos que os harán salir airosas de situaciones complicadas que a tod@s se nos pueden presentar en algún momento. Muchas veces una actitud determinada, o un gesto a tiempo, puede scarte de más de un apuro. Y eso es mucho más valioso que 20 euros, o que una tarde de Sábado destinada a esta formación.

Gimnasia de Mantenimiento

La A.J.C. Ojera tiene el honor de presentar el Curso de Gimnasia de Mantenimiento que Sara Guindulain ofrecerá durante los meses de Noviembre, Diciembre y Enero.

No esperes a los meses previos al verano para comenzar con la Operación Bikini, cuando ya no hay tiempo y solo hay prisas y excesos. Si estás decidido a estar en forma, y cansado de los malos hábitos que llevas arrastrando desde hace tiempo, ésta es una oportunidad perfecta para obligarte a hacer ejercicio de la mano de una profesional y junto a otros compañeros que te harán el curso más ameno.

Pincha sobre la imagen para verla ampliada

El curso está promocionado por la A.J.C. OJERA, de manera que sus socios disfrutarán de un descuento de 10 euros. Para más detalles, consulta el cartel o contacta con Sara Guindulain.